刹车油的更换周期并没有一个精确的时间，通常建议是两年或四万公里更换一次，但这只是一个参考数据。
刹车油的变质主要是因为吸收了水分，当刹车油内含水量达到一定程度后，会对刹车性能造成影响。具体更换时间应根据车辆的实际情况而定，可以使用导电率检测笔检测刹车油的含水量，以确定是否需要更换。
在更换刹车油时，应该选择与原厂相同类型和规格的刹车油，并严格按照正确的操作流程进行更换，以确保刹车系统的正常运作。