打算自己外面做保养换什么机油好，一直在4s店保养至今已经12万公里了，从买新车开始4s一直推荐换5w40的纯牌机油，感觉贵点无所谓，以为是好的，整整7年多一直换这个，打算这次想外面换，网上查了查好多都说这车只能换020或者5w30的机油，我心里一下就有点慌了，请问一下大家，我的是自吸，能换回低点的机油吗，用多少合适，之前一直换40的机油对车没伤害吧，这也是4s给我推荐的，我也不清楚，唉